از بین بردن نفخ شکم فوری

نفخ شکم چیست از بین بردن نفخ شکم فوری

نفخ شکم چیست: تجمع گاز در داخل دستگاه گوارش، باعث نفخ شکم می‌شود. در این وضعیت، شخص احساس پر بودن یا سنگینی یا ورم دارد. همچنین شکم از نظر ظاهری بزرگ‌تر به نظر می‌رسد. هنگامی که مواد غذایی به داخل معده می‌رسند، نوعی گاز آزاد خواهد شد که به فرایند هضم کمک می‌کند.
در برخی موارد، گاز بیشتری در معده آزاد می‌شود که در فضای داخلی شکم تجمع پیدا می‌کند. روش‌های مختلفی برای کاهش گاز اضافه معده وجود دارد. بخشی از این گاز از طریق آروغ یا باد گلو خارج می‌شود. بخش دیگر از طریق روده و سیستم گوارش خارج خواهد شد

روش های از بین بردن نفخ شکم فوری

به هر جهت، باید روشی برای از بین بردن نفخ شکم فوری “گاز داخل معده” وجود داشته باشد. در غیر این صورت جمع شدن گازها در داخل دستگاه گوارش، باعث بوجود آمدن مشکلات شدیدتر مثل درد و ناراحتی می‌شود. طبق نظرسنجی، اغلب مردم به صورت میانگین ۱۴ بار در روز گاز معده دفع می‌کنند.
دفع گاز معده ممکن است به روش‌های مختلف انجام شود. این گازها شامل بخارهای بدون بو مثل کربن دی اکسید، اکسیژن و نیتروژن هستند. علاوه بر این گازها، نوعی گاز حاوی گوگرد نیز در روده بزرگ تولید می‌شود که باعث ایجاد بوی بد می‌شود.

اگر یکی از آن افرادی هستید که به صورت مداوم با نفخ شکم درگیر هستند، به احتمال زیاد به برنامه غذایی یا حتی دارو نیاز دارید. روش‌های زیر معمولاً برای افرادی مناسب هستند که نفخ شکم را در برخی مواقع با آن درگیر هستند:

A.خارج کردن گاز 

یکی از روش‌های از بین بردن نفخ شکم فوری، خارج کردن گاز است. متاسفانه بسیاری از افراد با این مسئله مشکل دارند و ترجیح می‌دهند این کار را انجام ندهند. اما باید بدانید بهتر است گاز معده را خارج کنید تا میزان نفخ شکم یا احساس درد در ناحیه معده و شکم کاهش یابد.

اگر کنترلی روی خروج گاز از معده ندارید یا حتی نمی‌توانید گاز را خارج کنید، به احتمال زیاد به یبوست مبتلا شده‌اید.  نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید، این است که هیچگاه گاز معده را برای مدت طولانی در داخل بدن نگه ندارید. این کار ممکن است آسیب‌های بسیار شدیدی به عملکرد دستگاه گوارش وارد کند.

B.روغن گل میخک

یکی از ساده‌ترین روش‌های از بین بردن نفخ شکم فوری، استفاده از گل میخک است. روغن گل میخک کاربردهای بسیار زیادی در طب سنتی دارد و برای درمان مشکلات گوارشی مثل نفخ یا سوء هاضمه مصرف می‌شود.

برای کمک به کاهش نفخ شکم بعد از مصرف غذا، می‌توانید مقدار کمی از روغن میخک را در قاشق چای‌خوری بریزید و میل نمایید. این روغن به محض ورود به معده، باعث افزایش تعداد آنزیم‌های گوارشی می‌شود. در نتیجه گاز معده کاهش پیدا خواهد کرد.

C.زغال فعال برای از بین بردن نفخ شکم فوری

زغال فعال نقش بسیار مهمی در کاهش نفخ شکم دارد. اخیراً زغال فعال به صورت مکمل یا قرص وارد بازار شده است که از طریق دهان مصرف می‌شود و به درمان یا جلوگیری از نفخ معده کمک می‌کند. زغال فعال می‌تواند گاز داخل معده را به دام بیندازد و آن را همراه با مدفوع از بدن خارج کند. البته بهتر است قبل از مصرف قرص زغال فعال، به یک متخصص تغذیه مراجعه کرده و با آن مشورت کنید.

D.قرص نعنا

قرص نعنا، بهترین داروی از بین بردن نفخ شکم است. برخی افراد برای کاهش مشکلات معده مثل نفخ شکم، مشتقات گیاه نعنا مثل روغن نعنا یا قرص نعنا مصرف می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد، این گیاه تاثیر بسیار زیادی بر درمان نفخ معده شدید دارد. به عنوان مثال، ممکن است به صورت کپسول بدون پوشش وارد بازار شود. این کپسول‌ها گزینه کاملاً مناسبی برای از بین بردن سریع نفخ شکم هستند. زیرا با سرعت بالایی در دستگاه گوارش حل می‌شوند.

البته قبل از مصرف این قرص، باید با متخصص مشورت کنید. زیرا نعنا می‌تواند از جذب آهن جلوگیری کند. بنابراین نباید قرص نعنا را همراه با مکمل‌های آهن مصرف کرد. این قرص ممکن است برای افرادی که به کم خونی شدید مبتلا هستند مناسب نباشد.

E.حرارت

یکی دیگر از روش‌های سریع از بین بردن نفخ شکم، استفاده از حرارت یا کیسه آب گرم است. برای انجام این کار، کافی است یک کیسه آب گرم یا پد گرم کننده را روی سطح شکم قرار دهید. چند دقیقه صبر کنید تا احساس درد و ناراحتی در ناحیه معده کاهش یابد. گرما باعث شل شدن ماهیچه‌های روده و معده می‌شود. در نتیجه، گازهای داخل معده به آرامی به سمت بیرون حرکت می‌کنند. بررسی ها نشان می دهد گرما نقش بسیار مهمی در کاهش احساس درد دارد.

F.سرکه سیب 

یکی دیگر از روش‌های از بین بردن نفخ شکم فوری، مصرف سرکه سیب است، سرکه سیب باعث کاهش علائم سوء هاضمه می‌شود. یکی از مهم‌ترین علائم سوء هاضمه نفخ شکم است. کافی است یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب بریزید. باید این ترکیب را قبل از غذا میل نمایید تا از نفخ معده شدید جلوگیری شود.

G.دفع مدفوع 

یکی دیگر از روش‌های از بین بردن نفخ شکم، دفع مدفوع است. زمانی که برای دفع مدفوع اقدام می‌کنید، روده شروع به حرکت می‌کند که منجر به خروج گاز از بدن می‌شود. در نتیجه، دفع مدفوع می‌تواند باعث خارج شدن گازهای محبوس شده در داخل روده ها شود.  البته توجه داشته باشید که دفع مدفوع بیشتر باعث خروج گازهای روده می‌شود. در نتیجه ممکن است بخشی از گازها درون آن باقی بماند. بنابراین باید در کنار اجابت مزاج، سایر روش‌های از بین بردن نفخ شکم را نیز امتحان کنید.

H.مصرف مکمل پروبیوتیک 

از روش‌های کاهش نفخ معده، مصرف مکمل‌های پروبیوتیک است. مکمل‌های پروبیوتیک می‌توانند باکتری‌های مفیدی را به روده اضافه کنند. این مکمل‌ها نقش بسیار مهمی در کاهش علائم برخی بیماری‌ها مثل اسهال عفونی و نفخ معده دارند، مکمل‌های پروبیوتیک درد شکم و گازهای روده را کاهش می‌دهند.همانند مصرف ماست پروبیوتیک.

I.مصرف چای 

دمنوش و چای گزینه کاملاً مناسب برای کاهش نفخ شکم است. دمنوش‌های گیاهی مختلفی وارد بازار شده‌اند که به کاهش گازهای روده کمک می‌کنند. بهترین دمنوش برای نفخ شکم، دمنوش رازیانه، بابونه، زنجبیل و نعنا هستند.

J.ورزش کردن 

یکی دیگر از روش‌های از بین بردن نفخ شکم به صورت سریع، ورزش کردن و انجام فعالیت‌های بدنی است. فعالیت‌های ورزشی ملایم، به ریلکس شدن عضلات معده و روده کمک می‌کنند. این ورزش‌ ها حتی باعث خروج گاز از سیستم گوارش می‌شوند.

K.ماساژ شکم 

یکی دیگر از روش‌های از بین بردن نفخ شکم، ماساژ شکم است. ماساژ شکم باعث حرکت روده‌ها و ریلکس شدن ماهیچه‌های معده می‌شود. گازها به آرامی از بدن خارج خواهند شد. برای ماساژ دادن شکم، ابتدا دست‌ها را در بالای استخوان خاصره راست قرار دهید.

سپس دست‌ها رو به صورت دایره‌ای به طرف زیر راست قفسه سینه ببرید و فشار کمی به این ناحیه وارد کنید. چند دقیقه این ناحیه را ماساژ دهید و سپس مسیر خود را به سمت بالای شکم در زیر قفسه سینه چپ ببرید. اگر هنگام ماساژ دادن شکم احساس درد و ناراحتی داشتید، باید بلافاصله ماساژ را متوقف کنید.

L.اسانس‌ ها

اخیراً یک مطالعه درباره اثرات مصرف مکمل‌های حاوی اسانس رازیانه و کپسول کورکومین بر کاهش نفخ معده و درمان سندروم روده تحریک پذیر انجام شد. این مطالعه روی ۱۱5 نفر انجام شد، این افراد به سندروم روده تحریک پذیر مبتلا بودند.

نتیجه مطالعه نشان داد، بعد از ۳۰ روز اثرات نفخ شکم و علائم سندروم روده تحریک پذیر تا حد زیادی کاهش یافته بود. نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید، این است که قبل از مصرف اسانس با متخصص تغذیه مشورت کنید. زیرا ممکن است به ترکیبات موجود در اسانس حساسیت داشته باشید. ‌‌

درمان های طولانی مدت نفخ شکم

اگر مایل هستید در طی مدت طولانی نفخ شکم شما بهبود یابد میتوانید از روش های زیر استفاده فرمایید:

1- عدم استفاده از نوشابه های گازدار و استفاده مکرر آب

یک از روش‌های از بین بردن کامل نفخ شکم در بازه زمانی طولانی مدت، جایگزین کردن آب با نوشابه‌های گازدار است. نوشابه‌های گازدار باعث افزایش تجمع گاز در معده می‌شوند. در نتیجه نفخ شکم را افزایش می‌دهند.

علت اصلی افزایش نفخ شکم بعد از مصرف نوشابه، کربن دی اکسید است. همچنین مقدار زیادی شکر و شیرین کننده مصنوعی در نوشابه وجود دارد که به عملکرد معده و سیستم گوارش آسیب می‌زند. بنابراین بهتر است به جای نوشابه، آب یا سایر نوشیدنی‌های مفید را مصرف کنید.

2- قطع و یا کمتر کردن مصرف نمک

راه دیگر کاهش مصرف نمک است. نمک باعث تجمع آب و مایعات در بدن می‌شود. در نتیجه مشکلاتی مثل نفخ شکم، تورم دست یا پا و موارد مانند این مشاهده خواهد شد

3- افزایش مصرف فیبر

یک روش‌ از بین بردن نفخ شکم در بازه زمانی طولانی مدت، افزایش مصرف فیبر است. می‌توانید به مرور زمان میزان مصرف فیبر را افزایش دهید. فیبر بر بهبود عملکرد دستگاه گوارش موثر است و از نفخ شکم جلوگیری می‌کند.

به طور معمول بانوان باید در حدود ۲۵ گرم و آقایان در حدود ۳۸ گرم فیبر طی روز مصرف کنند. البته ممکن است این مقدار با توجه به شرایط جسمانی شما متفاوت باشد. یکی از منابع مصرف فیبر سالم استفاده از انواع پسته احمد آقایی ، پسته اکبری ، پسته کله قوچی و پسته فندقی به میزان مناسب و بصورت مستمر است.

آناتومی ‌روده کوچک

روده کوچک از اسفنکتر پیلور (pyloric sphincter) تا دریچه‌ایلئوسکال (ileocecal valve) امتداد دارد و از این مسیر به روده بزرگ تخلیه می‌شود. روده کوچک فرآیند هضم را به پایان می‌رساند و مواد مغذی موردنیاز بدن را جذب می‌کند. سپس باقی‌مانده مواد به روده بزرگ منتقل می‌شود. کبد، کیسه صفرا و پانکراس اندام‌هایی هستند که ارتباط نزدیکی به روده کوچک دارند.
روده بزرگ به سه قسمت اصلی تقسیم می‌شود.

روده باریک لوله‌ای بلند با چین‌های زیاد است که از نظر طول بلندتر از روده بزرگ است اما قطر کمتری دارد. این روده در حفره تحتانی شکم و زیر معده پیچیده شده است و روده بزرگ را احاطه می‌کند. طول روده کوچک حدود 5 تا 6 متر و قطر آن حدود 2 تا 4 سانتی‌متر است. اما روده باریک از چه بخش‌های تشکیل ‌شده است و عملکرد هر بخش چگونه است؟ برای شناخت بهتر آناتومی ‌روده کوچک در ادامه می‌توانید با بخش‌های مجزای آن آشنا شوید.

دوازدهه (Duodenum)

دوازدهه یا اثنی‌عشر اولین قسمت روده کوچک است که معده به آن متصل است و مواد غذایی بعد از هضم وارد این بخش می‌شود. برای کمک به تجزیه غذا، روده کوچک شیره گوارشی را از سایر اندام‌های دستگاه گوارش شما، از جمله کبد، کیسه صفرا و پانکراس دریافت می‌کند و از طریق مجاری این اندام‌ها وارد دوازدهه می‌شوند. غدد هورمونی در پوشش اثنی‌عشر به این اندام‌ها سیگنال می‌دهند که در صورت وجود غذا، مواد شیمیایی خود را آزاد کنند.

این بخش از روده کوچک درواقع یک لوله کوتاه و نزولی (حدود 10 اینچ) است که قبل از اتصال به بقیه روده‌های پیچ خورده در اطراف پانکراس به شکل “C” منحنی می‌شود. دوازدهه به 4 قسمت مختلف تقسیم می‌شود که با هم شکل C را تشکیل می‌دهند و با طولی در حدود 25 سانتی‌متری دور پانکراس می‌چرخند.

اولین قسمت دوازدهه که به عنوان کلاهک شناخته می‌شود، از پیلور معده به سمت بالا می‌رود و به کبد وصل می‌شود. این ناحیه در معرض زخم دوازدهه یا اثنی‌عشر قرار دارد. قسمتی از دوازدهه که به سمت پایین و روی پانکراس خم می‌شود، پخش نزولی دوازدهه نام دارد. بخش تحتانی دوازدهه به صورت لترال به سمت چپ متمایل است و در قسمت پایین پانکراس و پشت شریان و ورید مزانتریک فوقانی قرار دارد. بخش صعودی دوازدهه پس از قطع آئورت به سمت بالا و جلو حرکت می‌کند و به ژژنوم متصل می‌شود. این بخش به حرکت مدفوع به سمت ژژنوم کمک می‌کند.

ژژنوم (Jejunum)

در آناتومی ‌روده باریک، ژژنوم دومین بخش روده باریک است در داخل حفره تحتانی شکم قرار دارد که حدود نیمی از طول روده باریک را به خود اختصاص داده است. در ژژنوم رگ‌های خونی زیادی وجود دارد و از همین رو این بخش از روده باریک به رنگ قرمز تیره است.
پس از هضم شیمیایی در اثنی‌عشر، غذا به داخل ژژنوم حرکت می‌کند. اعصاب در دیواره‌های روده باعث می‌شود که ماهیچه‌های آن غذا را به عقب و جلو حرکت کنند (تقسیم‌بندی) و آن را با شیره‌های گوارشی مخلوط کنند. سایر حرکات ماهیچه‌ای در بخش ژژنوم باعث می‌شود غذا به تدریج به سمت جلو حرکت کند.

دراز روده (Ileum)

دراز روده یا ایلئوم آخرین و طولانی‌ترین بخش روده کوچک است. در اینجا دیواره‌های روده کوچک شروع به نازک شدن و باریک شدن می‌کنند و خون‌رسانی کاهش می‌یابد. غذا بیشترین زمان را در ایلئوم می‌گذراند، جایی که بیشترین آب و مواد مغذی جذب می‌شود.
در ایلئوم ضایعات غذا به تدریج به سمت روده بزرگ حرکت می‌کند. دریچه‌ایلئوسکال ایلئوم را از روده بزرگ جدا می‌کند. اعصاب و هورمون‌ها به دریچه سیگنال می‌دهند که باز شود تا غذا از آن عبور کند و برای جلوگیری از ورود باکتری‌ها بسته شود. سلول‌های ایمنی ویژه‌ای ایلئوم را برای محافظت در برابر باکتری‌ها می‌پوشانند.

خونرسانی روده باریک

خونرسانی در دئودنوم یا دوازدهه از طرق دو منبع تامین می‌شود. شریان گاسترودئودنال و همچنین شریان پانکراتیکودئودنال تحتانی موظف به خونرسانی به اولین بخش روده باریک هستند. بخش ژژنوم و ایلئوم روده باریک نیز توسط شریان‌های مزانتریک فوقانی خونرسانی می‌شود. این شریان از آئورت نشات می‌گیرد و سپس به حدود 20 شاخه تقسیم می‌شود.

عملکرد روده باریک

روده باریک مواد مغذی و آب را از غذایی که ما می‌خوریم جذب می‌کند. در صوتی که در عملکرد روده باریک اختلال ایجاد شود، فرد دچار اسهال می‌شود و جذب ویتامین‌ها و مواد مغذی در بدن کاهش پیدا می‌کند. حرکات ماهیچه‌ای روده کوچک به تجزیه مواد غذایی و پردازش آن کمک می‌کند و از بروز سوءهاضمه و مشکلات دفعی نیز جلوگیری می‌کند.

آناتومی‌ روده بزرگ

روده بزرگ از نظر قطر بزرگ‌تر از روده کوچک است. از محل اتصال ایلئوسکال، جایی که ایلئوم وارد روده بزرگ می‌شود، شروع می‌شود و به مقعد ختم می‌شود. روده بزرگ از کولون، رکتوم و کانال مقعدی تشکیل شده است. قطر روده بزرگ حدود 6 سانتی‌متر است و طولی در حدود 1/5 متر دارد.

دیواره روده بزرگ دارای همان نوع بافتی است که در سایر قسمت‌های دستگاه گوارش یافت می‌شود، اما برخی ویژگی‌های متمایز در آناتومی ‌روده بزرگ وجود دارد که با سایر بخش‌های گوارشی متفاوت است. برخلاف روده کوچک، روده بزرگ هیچ آنزیم گوارشی تولید نمی‌کند. هضم شیمیایی در روده کوچک قبل از اینکه به روده بزرگ برسد کامل می‌شود. مهم‌ترین عملکرد روده بزرگ شامل جذب آب و الکترولیت‌ها و دفع مدفوع است. در ادامه می‌توانید با آناتومی ‌روده بزرگ بیشتر آشنا شوید.

کورروده (Cecum)

ابتدایی‌ترین بخش روده بزرگ، کورروده نام دارد که از یک کیسه با انتهای بسته تشکیل شده است. این کیسه در سمت راست استخوان لگن قرار دارد و از طریق دریچه‌ای به نام دریچه دراز- کورروده‌ای (Ileocecal Valve) به انتهای روده باریک متصل شده است.

کولون (Colon)

ادر آناتومی روده بزرگ این قسمت از اصلی‌ترین بخش‌های روده است که وظیفه جذب آب و املاح را برعهده دارد. در ادامه می‌توانید با بخش‌های مختلف کولون بیشتر آشنا شوید.

کولون بالارو

از ادامه کورروده در محل دریچه دراز- کورروده ای تا بخشی به نام خمش کبدی (Hepatic Flexures) کولون بالارو وجود دارد. این بخش با دیوار شکمی و کلیه راست ارتباط دارد و با پرده صفاق پوشیده شده است.

کولون افقی

بخش دیگری از کولون در آناتومی ‌روده بزرگ کولون افقی است که محل قرارگیری آن به حجم معده وابسته است. در حالت نرمال این کولون در محدوده دنده شماره 10 قرار دارد و به سمت چپ حفره شکمی متمایل می‌شود. این کولون در ناحیه دنده شماره 11 و از طریق پرده صفاق به بخش زیر دیافراگم وصل می‌شود.

کولون پایین رو

کولون پایین رو بخش دیگری کولون است که سمت چپ حفره شکمی و درست جلوی کلیه چپ قرار دارد و درون قسمت بالای استخوان لگن قرارگرفته است. این کولون شباهت زیادی به کولون بالارو دارد و با پرده صفاق پوشیده شده است.

کولون سیگموئیدی

بخش بعدی کولون، کولون سیگموئیدی است که به دو قسمت استخوان تهیگاهی یا کولون ایلیاک (Ilac) و استخوان لگن خاصره یا کولون پلویس (Pelvis) تقسیم می‌شود. کولون ایلیاک به وسیله پرده صفاق پوشیده شده است. کولون پلویس در لگن خاصره قرار دارد و به سمت راست لگن می‌رسد و سپس به عقب خمیده می‌شود و بعد به سمت پایین متمایل می‌شود تا به راست روده برسد.

رکتوم (Rectum)

راست روده یا رکتوم از کولون سیگموئید تا کانال مقعد ادامه دارد و دارای یک لایه عضلانی ضخیم است. انحنای استخوان خاجی را دنبال می‌کند و توسط بافت همبند محکم به آن می‌چسبد. راست روده حدود 5 سانتی‌متر زیر نوک دنبالچه، در ابتدای کانال مقعد به پایان می‌رسد. قسمت انتهایی راست روده به عنوان آمپول راست روده یا آمپول رکتال شناخته می‌شود. این بخش در مردان در مقابل پروستات و در خانم‌ها پشت دیواره خلفی رحم قرار می‌گیرد. پوشش مخاطی راست روده بسیار شبیه به کولون سیگموئیدی است اما ضخامت بیشتری دارد.

در هر 24 ساعت یک یا 2 بار مواد دفعی جمع شده در سمت کولون پایین رو و کولون سیگموئیدی به سمت دریچه رکتوم هدایت می‌شوند. این دریچه در حالت عادی حالت منقبض دارد. زمانی که مواد جامد و مایع و گاز به دریچه فشار وارد کنند، فرآیند دفع صورت می‌گیرد.

مقعد

2 تا 3 سانتی‌متر آخر دستگاه گوارش مجرای مقعدی است که از راست روده ادامه یافته و در مقعد به سمت خارج باز می‌شود. اسفنکتر داخلی مقعد در انتهای فوقانی کانال مقعد قرار دارد. این اسفنکتر تحت کنترل غیرارادی است. یک اسفنکتر خارجی مقعد در انتهای تحتانی کانال مقعد وجود دارد. این اسفنکتر از ماهیچه‌های اسکلتی تشکیل شده و تحت کنترل ارادی ما هستند.

خونرسانی و اعصاب روده بزرگ

خونرسانی شریانی به روده بزرگ به وسیله رگ‌های روده بند که از آئورت شکمی هستند و همچنین شاخه هیپوگاستریک و رگ‌های مربوط به استخوان داخلی لگن انجام می‌شود. اعصاب روده بزرگ شباهت زیادی به اعصاب روده کوچک دارد. عصب‌های روده بزرگ تحت کنترل سیستم عصبی سمپاتیک و پاراسمپاتیک هستند. بخش پاراسمپاتیک اعصاب روده بزرگ از عصب واگ ایجاد می‌شود. اعصاب پاراسمپاتیک نیز توسط انشعابات شبکه‌ای از اعصاب به نام اعصاب روده بند بالایی و خورشیدی کنترل می‌شوند.

عملکردهای روده بزرگ

غذاهایی که ما در طول روز مصرف می‌کنیم، از حدود 8 تا 9 ساعت پس از مصرف از طریق روده باریک به روده بزرگ منتقل می‌شود. روده کوچک حدود 90 درصد آبی که فرد مصرف کرده را جذب می‌کند و باقی‌مانده آب در روده بزرگ جذب می‌شود. سپس باقی‌مانده بقایا به مدفوع تبدیل می‌شوند. در روده بزرگ باکتری‌های زیادی وجود دارد که موجب تولید ویتامین های ضروری و واکنش های متابولیسمی بدن می‌شود. از مهم ترین این ویتامین‌ها می‌توان به نیاسین (B3)، تیامین (B1) و ویتامین K اشاره کرد. روده بزرگ چند عملکرد اصلی دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره‌شده است.

جذب آب و الکترولیت‌ها
تشکیل مدفوع و دفع مواد زائد
دفع مدفوع از طریق ایجاد حرکات توده‌ای
هضم شیمیایی به وسیله میکروب‌های موجود در روده

بیماری‌های مرتبط با روده کوچک

ناهنجاری‌های مادرزادی، بیماری‌های مزمن و عفونت‌های مختلف در روده کودک موجب بروز بیماری‌های مختلفی در این بخش می‌شود که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره شده است.
بیماری سلیاک (Celiac)
بیماری کرون (Crohn’s disease)
سندرم روده تحریک‌پذیر (Irritable bowel syndrome)
آنتریت (التهاب، معمولاً ناشی از عفونت)
بیماری زخم معده
انسداد روده کوچک (Small bowel obstruction)
انسداد کاذب روده (ntestinal pseudo-obstruction)
SIBO (رشد بیش از حد باکتری‌های روده کوچک)
سندرم روده کوتاه (Short bowel syndrome)
دیورتیکول مکل (Meckel’s diverticulum)
سندرم شریان مزانتریک فوقانی (SMAS)
انتروکولیت نکروزان (Necrotizing enterocolitis)
آترزی اثنی‌عشر (Duodenal Atresia)
مالروتاسيون (Malrotation)
انواژیناسیون (Intussusception)
سندرم ایسکمیک روده (Intestinal ischemic syndrome)
انتروسل یا پرولاپس روده باریک (Enterocele)
سرطان روده کوچک

بیماری‌های مرتبط با روده بزرگ

یبوست و اسهال مداوم در کنار بیماری‌های ژنتیکی و عفونت و باکتری‌ها می‌توانند موجب بروز مشکلاتی در روده بزرگ شود. در ادامه می‌توانید با رایج‌ترین بیماری‌های روده بزرگ آشنا شوید.
سرطان روده بزرگ
کولیت اولسراتیو (Ulcerative colitis)
دیورتیکولیت (Diverticulitis)
اسهال مزمن
سرطان کولون (کولورکتال)
بی‌اختیاری مدفوع (Fecal incontinence)
پولیپ (Polyps)
افتادگی راست روده (Rectal prolapse)
عفونت سی دیفیسیل (C difficile infection)
انسداد روده (Intestinal obstructions)

قرص ضد نفخ فوری

قرص ضد نفخ فوری یک داروی دارای اثرات تسکینی برای درمان نفخ و سوء هاضمه است. این قرص ها معمولا شامل موادی مانند سیمتیکون، دیماتیکون و سایر ترکیبات هستند که به کاهش انبساط گازها در دستگاه گوارش کمک می کنند.

قرص های ضد نفخ فوری برای تسکین علائمی مانند نفخ، درد شکم، سوء هاضمه، تپش معده و احساس پر بودن شکم استفاده می شوند. این داروها به عنوان جلوگیری و درمان نفخ در اثر مصرف غذاهای چرب، غذاهای حاوی فیبر بیش از حد، نوشیدنی های گازدار و استرس مورد استفاده قرار می گیرند.

استفاده از قرص ضد نفخ فوری می تواند به کاهش علائم ناراحتی گوارشی کمک کند و احساس راحتی در شکم را ایجاد کند. اما بهتر است قبل از مصرف این داروها با پزشک خود مشورت کنید تا از موارد مناسبی برای شما استفاده کند و عوارض جانبی احتمالی را در نظر بگیرد.

با توجه به اهمیت بهبود علائم گوارشی مانند نفخ و سوء هضمه، استفاده از قرص های ضد نفخ فوری می تواند به شما کمک کند تا زندگی روزمره خود را با آرامش و رضایت بیشتری سپری کنید. اما بهتر است هرگز خودسرانه از این داروها استفاده نکنید و به مشورت با پزشک خود اولویت دهید.

درمان خانگی نفخ معده

درمان‌های خانگی برای نفخ معده شامل موارد زیر می‌تواند مفید باشد:

1. شربت زنجبیل: زنجبیل خواص ضد التهابی و ضد تهوع دارد و می‌تواند به تسکین نفخ معده کمک کند. برای تهیه شربت زنجبیل، زنجبیل تازه را رنده کرده و آب آن را جدا کرده و با عسل و آب گرم مخلوط کرده و میل کنید.
2. مصرف چای زیره سبز: زیره سبز خصوصیت ضد نفخ دارد، برای تهیه چای زیره سبز یک قاشق زیره سبز را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید برای چند دقیقه بخار بکشد. این چای را باید دم‌ کش شود و سپس آن را نوش جان نمایید.
3. استفاده از عسل و نعناع: عسل دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است و می‌تواند به تسکین نفخ معده کمک کند. همچنین، نعناع خواص آرام بخشی دارد و می‌تواند به تسکین علائم نفخ معده کمک کند. می‌توانید عسل و نعناع را به آب میوه‌ها اضافه کنید یا چای نعناع با عسل بنوشید.
4. مصرف غذاهای سبک: از مصرف غذاهای سنگین و چرب خودداری کنید و به جای آن غذاهای سبک و سالم مانند سبزیجات، میوه‌ها، ماهی و سویا را مصرف کنید.
5. ورزش ملایم: ورزش‌های ملایم مانند پیاده‌ روی و یوگا می‌تواند به بهبود علائم نفخ معده کمک کند.

در صورتی که علائم نفخ معده شما پایدار باشد یا شدت بیشتری پیدا کند، حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیق‌تر و درمان مورد نیاز اعمال شود.

کد مقاله:26400-8202-7321